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Goldman Sachs: Bitcoin ist aus diesen fünf Gründen kein lebensfähiges Gut

Goldman Sachs bleibt fest gegen Bitcoin

Während eines kürzlichen Aufrufs an Investoren erklärte das Investment-Strategieteam von Goldman Sachs, dass sie Kryptowährungen, einschließlich Bitcoin, nicht als eine realisierbare Anlageklasse klassifizieren. Das Unternehmen nannte fünf einfache Gründe, warum solche Vermögenswerte keine „tragfähige Investitionsgrundlage“ aufweisen.

Warum Goldman Sachs sagt, dass Bitcoin keine rentable Anlageklasse ist

Trotz der immensen Fortschritte, die von der Kryptogeldindustrie verzeichnet wurden, stellt eine Entwicklung vom 27. Mai fest, dass Goldman Sachs sie nicht befürwortet. Während des Aufrufs an die Investoren sagte das Unternehmen, es glaube nicht, dass Bitcoin und andere Kryptowährungen es wert seien, bei ihren Kunden beworben zu werden.

Diese Erklärung wurde von einer Präsentation mit dem Titel „US Economic Outlook & Implications of Current Policies for Inflation, Gold and Bitcoin“ begleitet. Die Präsentation wurde von der Goldman Sachs Investment Strategy Group der Abteilung für Verbraucher- und Investitionsmanagement organisiert und konzentrierte sich stark auf Kryptowährungen. Der allgemeine Konsens scheint ein mangelndes Vertrauen der Firma in Kryptowährungen zu sein.

Laut Goldman Sachs ist Bitcoin aus einer Reihe von Gründen keine brauchbare Anlageklasse. In der Präsentation wurden insgesamt fünf Gründe genannt. Die Firma sagt, Bitcoin und andere Kryptowährungen:

Generieren keinen Cashflow in einer Art und Weise wie Anleihen
Erwirtschaften Sie keine Gewinne aufgrund der Exposition gegenüber dem globalen Wirtschaftswachstum
weisen angesichts instabiler Korrelationen keine konsistenten Diversifikationsvorteile auf
Hohe Volatilität (historische Volatilität von 76%)
Keine Hinweise auf Absicherung der Inflation

Die komplexe Beziehung von Goldman Sachs zur Kryptowährung

Selbst wenn die Regierungen der Welt in Erwägung ziehen, ihre eigenen nationalen Marken zu schaffen, scheint Goldman Sachs nach wie vor nicht überzeugt zu sein. Ihr Forschungsteam stellt fest, dass die Kryptowährung eine instabile Korrelation mit wichtigen Vermögenswerten aufweist und dass sie keine gute Absicherung gegen Inflation darstellt. Zwar entscheiden sich andere Hedge-Fonds nach Angaben von Goldman Sachs dafür, mit Bitcoin zu handeln, doch werden sie dies ihren Kunden nicht empfehlen.

Es sei darauf hingewiesen, dass die Abteilung von Goldman Sachs, die die Präsentation durchgeführt hat, in erster Linie mit Vermögensverwaltung arbeitet. Als solche haben sie möglicherweise keinen Hintergrund in Bezug auf digitale Vermögenswerte. Darüber hinaus könnte ihre Ablehnung der Kryptowährung, wie z.B. die fehlende Absicherung gegen Inflation und mangelnde Erträge, auf traditionelle Vermögenswerte wie Gold übertragen werden.

Ein weiterer Kritikpunkt, der gegen die Kryptowährung vorgebracht wurde, ist ihre mögliche Verwendung für illegale Aktivitäten. In der Präsentation heißt es, dass sich die Infrastruktur der Kryptowährung noch im Anfangsstadium befindet, was sie anfällig macht. Zwar gibt es Hinweise darauf, dass digitale Vermögenswerte für illegale Aktivitäten wie im Dark Web verwendet werden, doch ist der Prozentsatz im Vergleich zur legitimen Verwendung gering.

In der Vergangenheit hatte das Management großer Firmen wie JP Morgan Kryptowährungen als Betrug oder als Mittel zur Kriminalität kritisiert. Im Laufe der Zeit scheinen jedoch viele ihre Meinung zu ändern, darunter auch Goldman Sachs. Im Jahr 2018, nach Jahren der Verurteilung von Bitcoin, gab die Investmentbank schließlich ihren Status als Tauschmittel auf.

Dies geschah etwa ein Jahr, nachdem die Analysten von Goldman Sachs optimistische Vorhersagen in Bezug auf Bitcoin abgegeben hatten. Zu diesem Zeitpunkt hatte die Kryptowährung ein Allzeithoch von 3.000 Dollar pro BTC erreicht, und die Leiterin der technischen Strategie, Sheba Jafari, sagte voraus, dass sie 3.600 Dollar erreichen würde. Seit dieser Zeit hat Bitcoin ein Allzeithoch von fast 20.000 Dollar pro BTC erreicht.

Goldman Sachs sieht eine sich verändernde Welt inmitten von COVID-19

Die mit dem Ausbruch von COVID-19 verbundenen Unsicherheiten wurden im Bericht anerkannt und sprachen auch die sich verändernde Finanzlandschaft an. Goldman Sachs selbst hat erklärt, dass die Arbeitslosigkeit in den nächsten zwei Jahren voraussichtlich hoch bleiben wird. Vor diesem Hintergrund könnte die Bank ihren Kunden gegenüber nicht-traditionellen Vermögenswerten wie Krypto-Währungen weniger offen sein.

Goldman Sachs‘ Co-Chef für globale Wertpapiere, R. Martin Chavez, hat sich zu den verschwimmenden Strukturen innerhalb der Finanzwelt geäußert. Seiner Meinung nach sind die Unterschiede zwischen Käufern, Verkäufern und so weiter nicht mehr so klar, was auf den Anstieg der Fintech-Entwicklungen zurückzuführen ist. Diese Auswirkungen der Fintech könnten jedoch dazu führen, dass digitale Token – nicht nur für Geld, sondern auch im Falle von Token-Wertpapieren – schwerer zu ignorieren sein werden.

Goldman Sachs hat zwar ein Produkt für Bitcoin-Derivate erforscht, zögert aber nach wie vor, selbst mit Bitcoin zu arbeiten. Die nächsten Quartale, in denen sich die Welt auf die COVID-19-Situation einstellt, werden zeigen, ob die Krypto-Währung eine globale Pandemie überleben kann. Es ist auch möglich, dass Goldman Sachs sogar in die Fußstapfen von JP Morgan tritt und seinen eigenen digitalen Bestand erstellt.

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Kostenlose Wetten und ähnliche Einzahlungsaktionen sind das Brot und die Butter eines jeden Bonusjägers. Sie müssen sich nicht einmal als Bonusjäger identifizieren, Sie wissen, dass Sie sie in der Vergangenheit benutzt haben. Als wichtiger Teil jeder Wetten ist es uns wichtig, alle Schlüsselbegriffe zur Schau zu stellen und Sie als ultimativen Richter auftreten zu lassen. Wir können Sie nur auf den Kaninchenbau hinweisen, Sie sind derjenige, der ihn durchqueren muss.

Unser Rat ist, sich immer bewusst zu sein, worauf Sie sich einlassen. Was sich als lukrativ und attraktiv herausstellt, könnte nur eine weitere Falle sein, die Ihr echtes Geld für die gesamte Dauer in Ihrem Guthaben festhält, bis Sie die damit verbundenen Durchspiel- oder Rollover-Anforderungen erfüllt haben. Andererseits gibt es aber auch solche, die wirklich so sind, wie sie sich anhören: freie Wetten. Sicher, Sie müssen eine Einzahlung tätigen und eine qualifizierende Wette platzieren, aber Sie erhalten die Gratiswette, sobald Sie die Anforderungen erfüllen. Das Beste daran ist, was Sie gewinnen, können Sie behalten, zumindest die meiste Zeit. Aus diesem Grund enthalten alle unsere Wett-Website-Bewertungen einen eingehenden Blick auf die Bonusbedingungen, und unsere eigene Meinung über einen lohnenden Bonus ist. Wenn Sie sich jemals unsicher sind, gehen Sie einfach zur Sportwetten-Rezension hier auf SportsBetting24, wir haben die harte Arbeit für Sie erledigt.

Checkliste für Online-Wetten – Wie man online wettet?

Online-Wetten sind keine Raketenwissenschaft, aber es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie loslegen können. Andernfalls gefährden Sie Ihre allgemeine Wettzufriedenheit. Niemand kann verletzt werden, abgesehen von Ihrem Geldbeutel und Ihrem Stolz. Aus diesem Grund werden wir niemals jede nicht lizenzierte Online-Sportwetten-Website empfehlen, und wir werden niemals vorschlagen, sich einem Buchmacher mit räuberischen Geschäftsbedingungen anzuschließen. Hier sind ein paar Dinge, die Sie überprüfen sollten, bevor Sie sich bei einer Wett-Website anmelden. Wir werden sie als Fragen präsentieren, um es Ihnen leichter zu machen.

  • Ist die Wettseite lizenziert?
  • Gibt es Bonusangebote?
  • Sind die Bonusbedingungen der besagten Bonusangebote fair?
  • Gibt es eine Vielfalt von Wettmärkten?
  • Sind genügend Sportarten und Rennen abgedeckt?
  • Kundensupport – Gibt es telefonischen Support und Live-Chat-Zugang?
  • Bankbedingungen, Auszahlungslimits, Auszahlungszeiten – Erfüllen sie Ihre Kriterien?
  • Zuletzt, Verantwortungsvolle Spielpraktiken – Werden sie gefördert? Ist die Wettseite mit jemandem verbunden?

Es braucht ein geschultes und erfahrenes Auge, um einen Unterschied zu machen, wenn nur die besten Wett-Websites unter die Lupe genommen werden. Letztendlich kann kein Buchmacher in allen Bereichen der Beste sein. Mit dem Wachstum der Sportwetten wächst auch die Zahl der Kunden, und es wird immer schwieriger, den Service zu bieten, den alle Kunden erwarten. Und halten Sie sich auf jeden Fall von nicht empfohlenen Wettbüros fern. Es gibt immer noch einige, die keinen Respekt vor den Kunden haben, die ihnen ihr Vertrauen geschenkt haben. Obwohl sie dank der Bemühungen der Online-Wettgemeinschaft extrem selten geworden sind, stellen immer die Integrität des Betreibers in Frage, bevor Sie eine Einzahlung tätigen.

Frequently Asked Questions (Häufig gestellte Fragen zu Websites)

🆓What Wettseiten geben kostenlose Wetten ab?
Die bekanntesten und etabliertesten Wettanbieter bieten kostenlose Wetten sowohl für neue als auch bestehende Kunden an. Die meisten der auf dieser Seite dargestellten Online-Buchmacher bieten Wettangebote an. Weitere Informationen finden Sie in der jeweiligen Wettseitenübersicht für weitere Informationen!
🏆Where kann ich die besten Wettangebote der Website finden?
Wenn Sie auf der Suche nach den besten Willkommensangeboten, Freiwetten und anderen Werbeaktionen auf Wettplätzen sind, dann suchen Sie nicht weiter als bei SportsBetting24! Werfen Sie einen Blick auf unseren Abschnitt Verständnisvolle Wettseitenboni, um die besten Angebote in der Welt der Online-Sportwetten zu finden.
🏅What ist die beste Online-Wettseite?
Das hängt davon ab, was Sie als Wettender suchen. Es gibt mehrere großartige Wettanbieter da draußen. Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der Best 11 Wett-Websites oben für unsere Top-Auswahl. Vergessen Sie nicht, einen Blick auf unsere detaillierten, unvoreingenommenen Rezensionen zu werfen, wenn Sie Hilfe benötigen, um eine endgültige Entscheidung zu treffen.
🤔How gebe ich Online-Wetten ab?
Das erste, was Sie tun müssen, ist zu wählen, wo Sie Ihre Wetten platzieren wollen. Bei so vielen Wettannahmestellen, aus denen Sie wählen können, kann das ein wenig überwältigend sein. Werfen Sie einen Blick auf unsere Schrittweise Anleitung zur Auswahl eines Buchmachers, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Wettseite für Sie am besten geeignet ist.

Untergeordnete Börsen Siehe zweithöchstes Volumen aller Zeiten im April: Bericht

Das Cryptoasset-Handelsvolumen verzeichnete im April laut dem gerade veröffentlichten monatlichen CryptoCompare Exchange Review den zweithöchsten branchenweiten Anstieg aller Zeiten. Insbesondere die überwiegende Mehrheit dieses außergewöhnlichen Volumens stammte laut CryptoCompares Exchange Benchmark aus Krypto-Börsen der unteren Ebene.

Das Rekordvolumen von Mitte März spiegelt sich somit in rekordverdächtigen Preissenkungen einiger Kryptos wie Ethereum wider

Der letzte Anstieg kam am 30. April, als Bitcoin erneut über 9.000 USD stieg (wo es sich noch befindet). Dies geschah hier kurz nach dem Volumenanstieg Mitte März, der immer noch das höchste Volumen ist, das jemals für den Kryptohandel verzeichnet wurde.

Auf der anderen Seite waren „Top Tier“ -Börsen weder im März noch im April Rekordmonate. Stattdessen erreichten die beiden aktuellen Höchststände des Spotvolumens an diesen Börsen im Juli 2019 und Dezember 2017.

Bitcoin

Top-Tier-Börsen sind solche, die im Rahmen des hier beschriebenen umfassenden Börsenbewertungssystems von CryptoCompare mindestens ein „B“ -Rating erhalten haben

Es ist auch wichtig anzumerken, dass das Spot-Handelsvolumen keinen Leveraged- oder Margin-Handel umfasst, eine Handelskategorie, die im letzten Jahr oder so erheblich gewachsen ist.

Der Anstieg im März kam, als sich die Ausbreitung von COVID-19 in eine Pandemie verwandelte, die in weiten Teilen der Welt zu einer Unterbrechung des normalen Lebens und zu einem ernsthaften Schlag für die Weltwirtschaft führte.

Cryptoassets ohne die Schutzmaßnahmen und „Leistungsschalter“ der traditionellen Finanzmärkte waren stärker betroffen als fast alle anderen Vermögenswerte, da Investoren und Händler in völliger Panik aus den Märkten strömten.

MicroBT führt 3 neue Bitcoin Era Miner ein, um mit Bitmain vor der Halbierung zu konkurrieren

Das in Shenzhen ansässige Unternehmen MicroBT führt drei neue Bitcoin-Bergleute der Spitzenklasse ein, die in einem hitzigen Wettbewerb mit Bitmain stehen, bevor das Netzwerk in weniger als 30 Tagen halbiert wird.

Chen Jianbing, COO von MicroBT, gab am Freitag in einer Online-Veranstaltung bekannt, dass die drei neuen Modelle WhatsMiner M30S +, M30S ++ und M31S + sowohl über Lagerbestände als auch über Vorbestellungen verfügbar sind, die in bis zu 30 Tagen geliefert werden können.

Der Schritt unterstreicht den direkten Wettbewerb von MicroBT auf dem Milliarden-Dollar-Markt für Bergbauhardware mit dem großen Rivalen Bitmain, der voraussichtlich im Mai die erste Charge seiner neuesten AntMiner S19- und S19 Pro-Bergleute ausliefern wird.

Bei dieser Veranstaltung betonte Chen erneut das schnelle Wachstum von MicroBT im Jahr 2019 und erzielte einen Absatz von 600.000 Einheiten seiner WhatsMiner M20-Serie, was, wie CoinDesk im Februar berichtete , die langjährige Marktbeherrschung von Bitmain zunichte gemacht hat.

Der COO sagte, das Verkaufsvolumen von 2019 habe sich im Vergleich zu 2018 ebenfalls verdoppelt und die verkaufte Rechenleistung auf 35 Millionen Terahashes pro Sekunde (TH / s) gesteigert. Dies entsprach Ende Dezember 35 Prozent der gesamten Hash-Rate des Bitcoin-Netzwerks.

Die neuen Modelle ergänzen die bestehende M30-Produktlinie von MicroBT, zu der auch die zuvor vorgestellten WhatsMiner M30S und M31S gehören.

Effizienzkrieg bei Bitcoin Era

Mit den neuesten Geräten der beiden großen Bitcoin Era Hersteller, die bald ausgeliefert werden, tritt der Bitcoin Era Mining-Hardwaremarkt nun in die sogenannte „3X-Ära“ ein, die sich auf eine Bitcoin Era Mining-Effizienz von weniger als 40 Watt pro Terahash (W / T) bezieht.

Für den Kontext misst W / T, wie viel Strom eine Bergbaumaschine für jede Terahash Rechenleistung verbraucht. Da Bitcoin-Mining ein energieintensiver Rechenprozess ist, könnte ein Miner mit einem niedrigeren W / T-Verhältnis eine höhere Bruttomarge erzielen.

Diese Metrik hat angesichts der bevorstehenden Halbierung von Bitcoin erheblich an Bedeutung gewonnen, wodurch die Menge an Bitcoin, die der Bergbau an einem Tag verdient, von etwa 1800 auf 900 Einheiten reduziert wird.

Gemäß den Angaben des Unternehmens kann der M30S + mit 100 TH / s und einem Wirkungsgrad von 34 W / T rechnen, während der M30S ++ mit 31 W / T bis zu 112 TH / s berechnen kann. Der zuvor eingeführte M30S soll einen Wirkungsgrad von 38 W / T liefern.

Der M31S + und der frühere M31S liefern beide einen Wirkungsgrad von 42 W / T. Laut Chen hat das neue Modell jedoch die Möglichkeit, in einen Niederspannungsmodus zu wechseln, um den Wirkungsgrad auf unter 40 W / T zu verbessern.

Um dies ins rechte Licht zu rücken: Laut Bitmain-Spezifikation können AntMiner S19- und S19 Pro-Maschinen mit 95 TH / s und 110 TH / s mit einem Wirkungsgrad von 34 W / T bzw. 30 W / T rechnen.

Bitcoin

Harte Zeiten

Die Bergbauunternehmen haben es wohl alle schwer, Geräte unter den aktuellen Marktbedingungen zu verkaufen. Die Bergbaubetriebe treten einen Schritt zurück, um abzuwarten, wie sich der Bitcoin-Preis nach der Halbierung entwickeln wird.

Nach dem Preisverfall von Bitcoin am 12. März , dem größten Ausverkauf seit 2013, mussten große Hersteller die Preise für ihre Bergbaumaschinen senken .

Vincent Zhang, Vertriebsleiter von MicroBT, sagte während der Auftaktveranstaltung, dass der WhatsMiner M30S jetzt einen Preis von 1.962 US-Dollar hat – nach rund 2.500 US-Dollar bei seiner Erstveröffentlichung. Für die heute angekündigten neuen Modelle kosten der M30S + und der M30S ++ 2.740 USD bzw. 3.899 USD pro Einheit.

Nach den jüngsten Preissenkungen mussten Hersteller wie Bitmain auch Kunden , die Vorbestellungen zum höheren Preis aufgegeben hatten, teilweise zurückerstatten, eine Politik, die das Unternehmen seit einigen Jahren eingeführt hat.

Laut Zhang setzt MicroBT nun auch eine solche Richtlinie durch, um die Kunden zufrieden zu stellen. Benutzer, die zum Zeitpunkt der Lieferung Vorbestellungen zu einem höheren Preis als dem Verkaufswert aufgegeben haben, werden wie bei Bitmain für die Differenz der Bargeldcoupons entschädigt. Diese können nur zu bis zu 10 Prozent des Wertes der von MicroBT gekauften zusätzlichen Waren eingelöst werden.

Obwohl MicroBT im Jahr 2019 einen großen Marktanteil gewann, gab es Probleme bei der Lieferung von Geräten innerhalb des Zeitplans, den es den Kunden versprochen hatte, und es kam zu Verzögerungen von bis zu mehreren Monaten.

Zhang sagte, das Unternehmen werde Kunden jetzt mit Bargeldcoupons im Wert von 0,3 Prozent des Wertes einer vorbestellten Maschine für jeden Tag entschädigen, an dem eine Lieferung über das versprochene Datum hinaus verzögert wird.

Krypto zur Rettung nach dem COVID-19-Verkehrsanstieg der Khan Academy

Der Gründer der Bildungsplattform Khan Academy hat einen dringenden Spendenaufruf veröffentlicht, nachdem die Nutzerzahl aufgrund der Coronavirus-Krise um 250% gestiegen ist.

CEO Sal Khan bat die Nutzer, Fiat zu spenden – oder sie können über ihre Brave-Browser Basic Attention Tokens (BAT) spenden – damit die Plattform auch während der Pandemie offen bleibt.

Khan sagte, der Anstieg sei auf die Rekordzahl von Studenten zurückzuführen, die während der Sperrzeiten und der sozialen Distanzanforderungen zu Hause bleiben mussten.

Eine Milliarde Schulkinder bleiben wegen COVID-19 zu Hause.

Die Khan Academy ist eine gemeinnützige Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, jedem und überall eine kostenlose Ausbildung von Weltklasse zu bieten.

Ich wollte Ihnen nur eine kurze Nachricht geben, weil ich weiß, dass es in dieser Zeit der Krise viele Ängste um die Gesundheit, um die Wirtschaft und die Tatsache gibt, dass es eine Milliarde Schüler gibt – und Sie könnten einer davon sein -, die nicht in der Schule sind, die es sonst wären.

Khan sagte, dass die Plattform The News Spy ein bescheidenes Budget habe, aber jeden Winkel der Welt erreicht. Er sagte, sie sei bereits defizitär, bevor die aktuelle Krise sie noch stärker finanziell belastet habe:

Unser Budget ist das Budget einer großen High School, aber wir erreichen einen vernünftigen Brocken Menschlichkeit, und dieser Brocken wird noch größer, und die Menschen brauchen uns in dieser Zeit der Krise noch mehr.

Khan-Akademie akzeptiert Marken für grundlegende Aufmerksamkeit

Die Khan Academy ist ein Brave Browser/BAT Publisher, was bedeutet, dass sie Spenden von mutigen Browser-Benutzern annehmen. Catherine Corre, die Leiterin der Kommunikationsabteilung von Brave, sagte gegenüber Cointelegraph, dass die Khan Academy eine beliebte Wahl für BAT-Spenden sei:

Brave Benutzer können über Brave Rewards BAT-Spenden an ihre Lieblingsverlage schicken. Benutzer können Trinkgeld geben, monatlich spenden und automatisch auf der Grundlage des Surfens spenden. Sie können die BAT spenden, die sie durch das Ansehen von privat gehaltenen Brave Ads verdient haben, oder sie können weitere BAT kaufen und sie ihrem Brave Wallet für weitere Spenden hinzufügen.

Khan Academy ist ein Bitcoin-Unterstützer

Zusätzlich zu anderen Ausbildungsprogrammen hat die Khan Academy eine beträchtliche Menge an Inhalten, die sich mit Bitcoin (BTC), Blockchain und anderen kryptorelevanten Themen befassen.

Die Blockchain-Gemeinschaft hat in der Vergangenheit oft zu würdigen Projekten beigetragen. Heute ist eine weitere Gelegenheit für Krypto-Benutzer, ihre Großzügigkeit zu zeigen.

Hedgefonds erhöht Mt. Gox-Gläubigerangebot bis USD 1.300 pro Bitcoin

Der in New York ansässige Hedgefonds Fortress Investment Group hat sein Angebot erweitert, um Gläubigerforderungen von Mt. Gox , der Kryptowährungsaustausch , der 2014 monumental zusammengebrochen ist und Tausende von Kunden, die Bitcoin (BTC) halten, aus der Tasche gelassen hat.

Laut Bloomberg hat der Hedgefonds seine Entscheidung „nach der diesjährigen Bitcoin-Rallye“ getroffen, bei der die Preise über die Marke von 10.000 USD gestiegen sind.

Die Nachrichtenagentur gibt an, dass Fortress diese Woche Kontakt zu Gläubigern aufgenommen hat und ihnen „1.300 USD pro Bitcoin oder 88% des geschätzten Kontowerts“ angeboten hat.

Bloomberg sagt, es habe einen „einseitigen Vorschlag“ von „einer Person gesehen, die sagte, sie sei nicht befugt, zu dieser Angelegenheit zu sprechen“

In dem Schreiben behauptet Fortress-Geschäftsführer Michael Hourigan angeblich, sein Bitcoin Future Unternehmen habe das „Rabattangebot“ aufgrund des „wahrscheinlichen Zeitplans (drei bis fünf Jahre) und des finanziellen Risikos der laufenden Rechtsstreitigkeiten“ als Gerichtsverfahren im Zusammenhang mit dem aktuellen Verfahren abgegeben Mt. Gox-Treuhänder fahren fort.

Das Angebot ist eine deutliche Steigerung gegenüber dem vorherigen Fortress-Angebot vom Dezember 2019, als das Unternehmen den Gläubigern USD 755 pro Bitcoin anbot. (Dann wurde der Preis von USD 900 reduziert .)

Bei einem noch früheren Angebot im März 2019 bot Fortress weniger als die Hälfte seines aktuellen Bitcoin-Gebots an – nur 600 USD.

Bitcoin

Es ist jedoch nicht bekannt, wie viele Ansprüche Fortress bereits gekauft hat

Der in Japan ansässige Mt. Die Gox-Börse war einst die größte der Welt, und ihr Zusammenbruch löste in der gesamten Branche Schockwellen aus. Tokio führte ein starres System von Regulierungsmaßnahmen für Handelsplattformen ein, die im Land tätig sind.

Fortress wurde 1998 gegründet und verwaltete zum 30. September 2019 ein Vermögen von rund 41,5 Mrd. USD, das für mehr als 1.750 institutionelle Kunden und Privatinvestoren aus einer Reihe von Krediten und Immobilien, Private Equity und permanenten Kapitalinvestitionen tätig war Strategien.

Zur Pixelzeit (09:40 UTC) handelt BTC um c. USD 9.591 und ist in den letzten 24 Stunden um 5,5% und in einer Woche um 6% gesunken, wodurch die monatlichen Gewinne auf weniger als 11% gesenkt wurden. Der Preis ist in einem Jahr um 142% gestiegen.

Vegetarisch essen, um Gewicht zu verlieren? Hier ist, was Sie über Miralash wissen müssen

Es gibt viele Gründe, die vegetarische Ernährung auszuprobieren, darunter weniger Tierquälerei, Hilfe für die Umwelt und natürlich Gewichtsabnahme. Aber eine vegetarische Ernährung ist nicht immer eine garantierte Möglichkeit, Pfunde abzusetzen.

Sie könnten sehr gut verarbeitete Chips, Müsli, Energieriegel und Nudeln als Hauptanteil Ihrer Ernährung essen und immer noch schwerer sein als jemand, der eine allesfressende Ernährung aus magerem Fleisch und Blattgemüse befolgt. Langzeit-Vegetarier neigen jedoch dazu, weniger Körperfett und weniger Cholesterin zu haben als Fleischesser, berichtete eine Studie in der 2012 veröffentlichten Nutrition Research and Practice.

Vegetarier, die erfolgreich ein gesundes Körpergewicht halten, konzentrieren sich auf den Verzehr von Vollwertkost wie Bohnen und Hülsenfrüchte, frisches Gemüse, Sojaprotein und, wenn es sich um Ovo-Lakto handelt, Eier und Milch. Um als Vegetarier abzunehmen, müssen Sie Ihre Kalorienzufuhr und Bewegung noch mäßigen.

Vegetarische Grundlagen der Gewichtsabnahme mit Miralash

Gewichtsverlust bei jeder Art von Miralash Diät tritt auf, wenn Sie weniger Kalorien essen, als Sie verbrennen. Ein Defizit von 3.500 Kalorien führt durch Miralash zu einem Verlust von 1 Pfund. Sie schaffen dieses Defizit mit Miralash, indem Sie Kalorien reduzieren, mehr oder eine Kombination aus beidem trainieren.

Die Centers for Disease Control and Prevention empfiehlt, nicht schneller als etwa 2 Pfund pro Woche abzunehmen, da sonst die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie es fernhalten. Dies entspricht vielleicht nicht Ihrer Definition von „schnell“, aber es ist die am besten kontrollierbare und sicherste Rate.

Ein Gewichtsverlust von 2 Pfund pro Woche erfordert ein Defizit von etwa 1.000 Kalorien pro Tag. Aber verbrauchen Sie nicht weniger als 1.200 Kalorien pro Tag, was zu einem Ernährungsdefizit führen kann.

Nachdem Sie Ihre tägliche Verbrennung ermittelt haben – verwenden Sie einen Online-Rechner wie die MyPlate von LIVESTRONG.COM oder wenden Sie sich an einen Ernährungsberater – entscheiden Sie, ob Sie 1.000 Kalorien sicher ausschließen können. Wenn nicht, planen Sie, eine Kombination aus körperlicher Aktivität und reduzierten Kalorien zu verwenden, um Ihr Ziel zu erreichen. Bewegung beschleunigt die Gewichtsabnahme von Vegetariern und Allesfressern.

Von dort aus planen Sie, eine Aufteilung von 40-30-30 zu essen, die zwischen 40 Prozent Ihrer Kalorien aus Kohlenhydraten und 30 Prozent jeweils aus Fetten und Proteinen besteht. Um Ihnen zu helfen, das zu erreichen, hier ist eine schnelle (aber nicht umfassende) Liste der besten vegetarischen Lebensmittel für die Gewichtsabnahme.

Arten von vegetarischen Diäten zur Gewichtsabnahme

Einer der Vorteile einer vegetarischen Ernährung ist, dass Sie potenziell kalorienreiche Lebensmittel wie fettes Fleisch, Geflügel mit der Haut und verarbeitetes Fleisch herausschneiden. Eine vegetarische Ernährung beinhaltet kein tierisches Fleisch und manchmal auch keine tierischen Produkte. Hier ist eine Aufschlüsselung der grundlegenden Unterschiede zwischen den verschiedenen Vegetariertypen:

Ein Lakto-Ovo-Vegetarier entscheidet sich dafür, Milchprodukte und Eier zusammen mit pflanzlichen Lebensmitteln zu essen.
Ein Lakto-Vegetarier isst Milchprodukte und keine Eier.
Ein Ovo-Vegetarier isst nur Eier, aber keine Milchprodukte.
Ein Pescatarier isst Fisch und Meeresfrüchte zusammen mit Plantagen.
Ein Veganer konsumiert nur pflanzliche Lebensmittel.
Alles kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, aber die vegetarischen Variationen der Lakto-Ovo-Varianten müssen besonders vorsichtig sein, um vollfette Milchprodukte und gebackene Leckereien aus Butter und Eiern zu vermeiden.

Vorteile einer vegetarischen Ernährung bei der Gewichtsabnahme
Eine Studie aus dem Jahr 2007 in der Zeitschrift Obesity verglich eine fettarme, vegane Ernährung mit der Therapeutic Lifestyle Changes Diet, kurz TLC, die vom National Cholesterol Education Program gefördert wird, über Gewichtsabnahme für 14 Wochen und Gewichtsabnahme über zwei Jahre.

Gesund abnehmen

Ein vegetarischer Plan zur Gewichtsabnahme

Sobald Sie genau wissen, wie viele Kalorien Sie benötigen, um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen, und wie Sie Ihre Ernährung strukturieren wollen, machen Sie diese Kalorien aus ganzen, unverarbeiteten Lebensmitteln. Überspringen Sie die raffinierten Zucker- und Getreideoptionen, die der Definition von Vegetarier entsprechen können, aber fügen Sie überschüssige Kalorien und begrenzte Nährstoffe hinzu.

Pochierte Eier oder Eiweiß mit Gemüse, gerührter weicher Tofu mit Salsa oder ein Frucht-Smoothie aus Joghurt oder vegetarischem Eiweißpulver machen nährstoffreiches Frühstück mit Eiweiß, das Ihnen hilft, voll zu bleiben.

Das beste Makro ist Hair Megaspray

WH hat die Ernährungsmathematik durchgeführt, um einen schlankeren Körper zu erreichen.

Wenn Sie Gewicht verlieren, magere Muskeln formen und die Früchte einer gesunden Körperzusammensetzung ernten wollen, dann steht ohne Zweifel das Wissen, wie Sie das Beste aus Ihrer Ernährung herausholen können, auf Ihrer Agenda.

Oder vielleicht hat jemand in der Turnhalle Makros erwähnt, AKA Ernährungszahlen knacken, und jetzt wollen Sie mehr über die besten Makros für den Fettabbau wissen. Nun, lass WH dir helfen.

Zu lernen, wie man seine Makros zählt, ist nichts Neues, besonders wenn man den WH-Makros-Rechner benutzt, aber erst seit kurzem ist dieser Ansatz für Lebensmittel in den Mainstream übergegangen.

Bevor wir also einen tiefen Einblick in die Fettverlust-Makros erhalten, lassen Sie uns noch einmal kurz aufzeigen, was genau das Zählen Ihrer Makros bedeutet.

Was ist Hair Megaspray?


Makros ist die Abkürzung für Hair Megaspray, ein Begriff, der die drei wichtigsten Nahrungsgruppen beschreibt, die Sie benötigen, damit Ihr Haar mit Hair Megaspray gut funktioniert: Kohlenhydrate (um Energie zu tanken), Fette (um Sie satt zu halten) und Proteine (um Muskeln aufzubauen und zu reparieren).

Wenn Sie das richtige Hair Megaspray zwischen diesen Makros finden – und sich des gesamten Kalorienverbrauchs bewusst sind – können Sie entweder effektiv Muskeln aufbauen, Gewicht halten oder Fett verlieren.

Die besten Makros für den Fettabbau

Bis vor kurzem war eine gemeinsame Gleichung für den Fettabbau 45% Protein, 30% Kohlenhydrate und 25% Fett, aber modernere Forschung hat ergeben, dass es eine zweite Formel gibt, die sich als erfolgreich erweisen kann, wenn man versucht, Körperfett in einen gesunden Bereich zu reduzieren.

50% Kohlenhydrate
35% Protein
15% Fett

Laut Forschungsergebnissen der McMaster University kann ein Verhältnis von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett von 5:3,5:1,5 (in Verbindung mit einem vierwöchigen Trainingsprogramm) gesunde Ergebnisse beim Fettabbau liefern. Und in der Tat, vielleicht bessere Ergebnisse als bei der Reduzierung von Kohlenhydraten und der Erhöhung des Proteins.

In ihrer Studie verloren Probanden, die das obige Verhältnis aßen, 10,5 Pfund Fett und gewannen 2,5 Pfund Muskelmasse, verglichen mit Probanden, die 15% Protein, 50% Kohlenhydrate und 35% Fett aßen.

Die in der zweiten Gruppe verloren nur 7.7lb Fett und gewannen keinen Muskel

Wenn Sie in der Schule mit Mathematik zu kämpfen hatten, sollten Sie vielleicht unseren Schritt-für-Schritt-Makros-Rechner ausprobieren und Ihren Rechner herausholen, denn – wie bei allen Dingen in der Gesundheits- und Fitnesswelt – sind die spezifischen Zahlen persönlich.

Sobald Sie Ihre Aktivitätsniveaus und Ihren Grundumsatz (BMR) ermittelt haben, finden Sie die Anzahl der Kalorien, die Sie aufnehmen müssen – und aus welchen Quellen.

(Lesen Sie unseren Leitfaden zum Zählen von Makros, bevor Sie versuchen, die besten Makros für den Fettabbau zu verwenden.)

Das beste Makro

Die besten Makro-Lebensmittel zur Gewichtsabnahme: Ihr Teller
Eine Beispielplatte, die auf die obigen Makros trifft, würde wie folgt aussehen:

110g gebratener Truthahn
55g brauner Reis
150g gerührt gebraten cauliflower in 15g Öl

Diese Empfehlungen kommen vom Ernährungstherapeuten Daniel O’Shaughnessy, aber wie wir bereits sagten, müssen Sie herausfinden, was Ihr Körper braucht, um sich zu stärken, um festzustellen, wie Sie die besten Makros zur Gewichtsabnahme essen können.

Löschen Sie unnötige Apps auf Ihrer Apple Watch

Apple Watch Apps von Drittanbietern sind keine echten Apps – sie sind iPhone App Erweiterungen. Wenn Sie also eine iPhone App mit einer Apple Watch Komponente herunterladen, wird diese App standardmäßig automatisch auf Ihrer Uhr installiert. So verhindern Sie, dass dies geschieht, fügen neue Anwendungen hinzu und apple watch apps löschen , die Sie nicht mehr benötigen.

Apple Watch Apps von Drittanbietern sind keine echten Apps – sie sind iPhone App Erweiterungen. Wenn Sie also eine iPhone App mit einer Apple Watch Komponente herunterladen, wird diese App standardmäßig automatisch auf Ihrer Uhr installiert. So verhindern Sie, dass dies geschieht, fügen neue Anwendungen hinzu und löschen Anwendungen, die Sie nicht mehr benötigen.

Apps von Ihrer Apple Watch deinstallieren
Apps von Ihrer Apple Watch deinstallieren

So deaktivieren Sie die automatische App-Installation


Sie können Apple Watch-kompatible Apps automatisch auf Ihrer Apple Watch installieren lassen, wenn Sie sie auf Ihrem iPhone installieren, aber wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie genügend Platz auf Ihrer Apple Watch für Musik oder Fotos haben, sollten Sie vielleicht die Anzahl der App-Erweiterungen begrenzen, die Sie auf Ihrer Apple Watch behalten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, die automatische App-Installation zu deaktivieren.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr (falls nicht bereits geöffnet).
  • Tippen Sie auf Allgemein.
  • Schalten Sie den Schalter Automatic App Install aus.

Sie können diese Einstellung jederzeit wieder einschalten, indem Sie die gleichen Schritte wie oben beschrieben ausführen.

So fügen Sie neue Apps zu Ihrer Apple Watch hinzu

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte App Store oder Search.
  • Finden Sie die Apps, die Sie herunterladen möchten.
  • Tippen Sie auf der App-Seite auf Get on.

Authentifizieren Sie sich, oder tippen Sie auf Installieren. Wenn der Download abgeschlossen ist, wird er automatisch auf Ihrer Uhr installiert.
Sie können auch neue Apps für Ihre Apple Watch aus dem iOS App Store hinzufügen, indem Sie jede App mit einer Watch App Komponente herunterladen. Wenn Sie die automatische App-Installation aktiviert haben, wird jede App, die Sie herunterladen, automatisch zu Ihrer Uhr hinzugefügt; wenn die automatische App-Installation deaktiviert ist, müssen Sie manuell zur Watch-App gehen, um sie zu installieren.

So installieren Sie alte Apps, die Sie auf Ihre Apple Watch heruntergeladen haben


Unabhängig davon, ob Sie die automatische App-Installation deaktiviert oder eine Apple Watch App eines Drittanbieters gelöscht haben, die Sie jetzt wieder auf Ihrer Uhr haben möchten, ist es ziemlich einfach, Apps neu zu installieren, die Sie entfernt haben oder noch nicht hinzugefügt haben.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr (falls nicht bereits geöffnet).
  • Scrollen Sie zum unteren Rand des Bildschirms.
  • Tippen Sie auf die App, die Sie auf Ihrer Uhr installieren möchten. Wenn Sie Apps haben, die Sie auf Apple Watch installieren können, werden sie unten auf dem Bildschirm unter der Überschrift Verfügbare Apps aufgelistet.
  • Tippen Sie auf die Schaltfläche Install.

Wie Sie Apps auf Ihrer Apple Watch anzeigen und neu anordnen können
Sie können Apps auf Ihrer Apple Watch auf drei Arten anzeigen: über das Dock, die Rasteransicht oder die Listenansicht.

Das Dock bietet Ihnen die Möglichkeit, beide schnell zu finden:

die letzten 10 Apps, die du geöffnet hast.
Ihre Lieblings-Apps (auch bis zu 10) zusammen mit der neuesten App, die gestartet wurde.
Sie können darauf zugreifen, indem Sie einmal auf die Seitentaste Ihrer Apple Watch drücken.

So verwenden Sie das Dock auf Ihrer Apple Watch

Rasteransicht vs. Listenansicht
Sie können auch auf eine Schnellansicht aller Ihrer Apps zugreifen, indem Sie einmal auf die Digital Crown von Ihrem Zifferblatt aus drücken. Dies führt Sie standardmäßig in die wabenartige Gitteransicht von watchOS. Während diese Ansicht cool aussieht, ist ihre praktische Funktionalität viel eingeschränkter – insbesondere für Benutzer mit 38-mm-Uhren oder größeren Fingern.

Wir haben im Laufe der Jahre eine Reihe von Hacks entwickelt, um das Auffinden von Apps auf der Apple Watch zu erleichtern, darunter Karussellmuster und Siri-Befehle; mit watchOS 5 können Benutzer jedoch dieses Kapitel ihrer Apple Watch gerne vergessen lassen und stattdessen die alphabetische Listenansicht verwenden.

Die Listenansicht zeigt alle Ihre Apple Watch Apps nach Namen in alphabetischer Reihenfolge an; Sie können sie entweder mit dem Finger oder mit der digitalen Krone durchblättern. In der Listenansicht können Sie Anwendungen nicht neu anordnen oder löschen; für diese Optionen müssen Sie zur Rasteransicht zurückkehren.

Wie Sie Apps in der Rasteransicht Ihrer Apple Watch finden und neu anordnen können


Wenn Sie Ihre Apple Watch in der Rasteransicht behalten möchten, können Sie sie navigieren, indem Sie horizontale oder vertikale Streifen verwenden, um sich auf dem Bildschirm zu bewegen, oder die digitale Krone, um in das Raster hinein- oder herauszuzoomen.

Um Apps zu verschieben, einfach:

  • Tippen und halten Sie auf ein beliebiges App-Symbol.
  • Halten und ziehen Sie das Symbol, das Sie verschieben möchten.
  • Lassen Sie Ihren Finger los, sobald sich das App-Symbol dort befindet, wo Sie es haben möchten.

Sie können Apps auch in der Gitteransicht von der Watch-App auf Ihrem iPhone aus verschieben.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr.
  • Tippen Sie auf App Layout.
  • Ziehen und ordnen Sie Anwendungen neu. Wenn Sie fertig sind, werden Ihre Änderungen automatisch mit Apple Watch synchronisiert.

So wechseln Sie zwischen Rasteransicht und Listenansicht

  • Drücken Sie die Digitalkrone einmal, während Sie Ihr Zifferblatt ansehen, um Ihre App-Liste in der Rasteransicht aufzurufen.
  • Drücken Sie fest auf die Anzeige der Rasteransicht.
  • Wählen Sie die Option Listenansicht.

Um zur Rasteransicht zurückzukehren, drücken Sie erneut fest auf die Listenansicht Ihres Startbildschirms und drücken Sie die Taste Rasteransicht.

So entfernen Sie Apps von Ihrer Apple Watch


Sie können Apps auf zwei verschiedene Arten auf Ihrer Apple Watch entfernen: Von der Uhr selbst oder von der Watch App auf Ihrem iPhone.

So entfernen Sie Apps direkt von Ihrer Apple Watch


Drücken Sie auf dem Zifferblatt der Apple Watch einmal die Digitalkrone, um zu Ihrer App-Liste zu gelangen., die Sie nicht mehr benötigen.

So deaktivieren Sie die automatische App-Installation
Sie können Apple Watch-kompatible Apps automatisch auf Ihrer Apple Watch installieren lassen, wenn Sie sie auf Ihrem iPhone installieren, aber wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie genügend Platz auf Ihrer Apple Watch für Musik oder Fotos haben, sollten Sie vielleicht die Anzahl der App-Erweiterungen begrenzen, die Sie auf Ihrer Apple Watch behalten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, die automatische App-Installation zu deaktivieren.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr (falls nicht bereits geöffnet).
  • Tippen Sie auf Allgemein.
  • Schalten Sie den Schalter Automatic App Install aus.

Sie können diese Einstellung jederzeit wieder einschalten, indem Sie die gleichen Schritte wie oben beschrieben ausführen.

So fügen Sie neue Apps zu Ihrer Apple Watch hinzu

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte App Store oder Search.
  • Finden Sie die Apps, die Sie herunterladen möchten.
  • Tippen Sie auf der App-Seite auf Get on.

Authentifizieren Sie sich, oder tippen Sie auf Installieren. Wenn der Download abgeschlossen ist, wird er automatisch auf Ihrer Uhr installiert.
Sie können auch neue Apps für Ihre Apple Watch aus dem iOS App Store hinzufügen, indem Sie jede App mit einer Watch App Komponente herunterladen. Wenn Sie die automatische App-Installation aktiviert haben, wird jede App, die Sie herunterladen, automatisch zu Ihrer Uhr hinzugefügt; wenn die automatische App-Installation deaktiviert ist, müssen Sie manuell zur Watch-App gehen, um sie zu installieren.

So installieren Sie alte Apps, die Sie auf Ihre Apple Watch heruntergeladen haben


Unabhängig davon, ob Sie die automatische App-Installation deaktiviert oder eine Apple Watch App eines Drittanbieters gelöscht haben, die Sie jetzt wieder auf Ihrer Uhr haben möchten, ist es ziemlich einfach, Apps neu zu installieren, die Sie entfernt haben oder noch nicht hinzugefügt haben.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr (falls nicht bereits geöffnet).
  • Scrollen Sie zum unteren Rand des Bildschirms.
  • Tippen Sie auf die App, die Sie auf Ihrer Uhr installieren möchten. Wenn Sie Apps haben, die Sie auf Apple Watch installieren können, werden sie unten auf dem Bildschirm unter der Überschrift Verfügbare Apps aufgelistet.
  • Tippen Sie auf die Schaltfläche Install.

Wie Sie Apps auf Ihrer Apple Watch anzeigen und neu anordnen können
Sie können Apps auf Ihrer Apple Watch auf drei Arten anzeigen: über das Dock, die Rasteransicht oder die Listenansicht.

Das Dock bietet Ihnen die Möglichkeit, beide schnell zu finden:

die letzten 10 Apps, die du geöffnet hast.
Ihre Lieblings-Apps (auch bis zu 10) zusammen mit der neuesten App, die gestartet wurde.
Sie können darauf zugreifen, indem Sie einmal auf die Seitentaste Ihrer Apple Watch drücken.

So verwenden Sie das Dock auf Ihrer Apple Watch


Sie können auch auf eine Schnellansicht aller Ihrer Apps zugreifen, indem Sie einmal auf die Digital Crown von Ihrem Zifferblatt aus drücken. Dies führt Sie standardmäßig in die wabenartige Gitteransicht von watchOS. Während diese Ansicht cool aussieht, ist ihre praktische Funktionalität viel eingeschränkter – insbesondere für Benutzer mit 38-mm-Uhren oder größeren Fingern. Wir haben im Laufe der Jahre eine Reihe von Hacks entwickelt, um das Auffinden von Apps auf der Apple Watch zu erleichtern, darunter Karussellmuster und Siri-Befehle; mit watchOS 5 können Benutzer jedoch dieses Kapitel ihrer Apple Watch gerne vergessen lassen und stattdessen die alphabetische Listenansicht verwenden.

Die Listenansicht zeigt alle Ihre Apple Watch Apps nach Namen in alphabetischer Reihenfolge an; Sie können sie entweder mit dem Finger oder mit der digitalen Krone durchblättern. In der Listenansicht können Sie Anwendungen nicht neu anordnen oder löschen; für diese Optionen müssen Sie zur Rasteransicht zurückkehren.

Wie Sie Apps in der Rasteransicht Ihrer Apple Watch finden und neu anordnen können


Wenn Sie Ihre Apple Watch in der Rasteransicht behalten möchten, können Sie sie navigieren, indem Sie horizontale oder vertikale Streifen verwenden, um sich auf dem Bildschirm zu bewegen, oder die digitale Krone, um in das Raster hinein- oder herauszuzoomen.

Um Apps zu verschieben, einfach:

  • Tippen und halten Sie auf ein beliebiges App-Symbol.
  • Halten und ziehen Sie das Symbol, das Sie verschieben möchten.
  • Lassen Sie Ihren Finger los, sobald sich das App-Symbol dort befindet, wo Sie es haben möchten.

Sie können Apps auch in der Gitteransicht von der Watch-App auf Ihrem iPhone aus verschieben.

  • Öffnen Sie die Watch App auf Ihrem iPhone.
  • Tippen Sie auf die Registerkarte Meine Uhr.
  • Tippen Sie auf App Layout.
  • Ziehen und ordnen Sie Anwendungen neu. Wenn Sie fertig sind, werden Ihre Änderungen automatisch mit Apple Watch synchronisiert.

So wechseln Sie zwischen Rasteransicht und Listenansicht

  • Drücken Sie die Digitalkrone einmal, während Sie Ihr Zifferblatt ansehen, um Ihre App-Liste in der Rasteransicht aufzurufen.
  • Drücken Sie fest auf die Anzeige der Rasteransicht.
  • Wählen Sie die Option Listenansicht.

Um zur Rasteransicht zurückzukehren, drücken Sie erneut fest auf die Listenansicht Ihres Startbildschirms und drücken Sie die Taste Rasteransicht.

So deinstallieren Sie Ihr Raspberry PI Programm

Die erste Frage, die Sie sich stellen, ist wahrscheinlich, wie Sie den belegten Platz auf Ihrer SD-Karte finden können.
Dazu gehen Sie am schnellsten zu Accessories> File Manager und klicken mit der rechten Maustaste auf den Ordner „/“ (ganz oben) und dann auf Properties. Dieses Tool zeigt Ihnen den gesamten von Ihren Dateien belegten Platz an, damit Sie den verbleibenden Platz sehen können. Hier wird Ihnen erklärt wie Sie raspberry pi programm deinstallieren, um Platz zu sparen.

Deinstallieren von Raspberry PI Programm
Deinstallieren von Raspberry PI Programm

Liste der installierten Pakete


Standardmäßig ist der einzige Weg, die installierten Pakete grafisch zu finden, der über den Paketmanager: Einstellungen> Software hinzufügen / entfernen

Das Tool zeigt installierte Programme mit einem Kontrollkästchen an, so dass Sie sie leicht finden und bei Bedarf deinstallieren können.

Diese Methode ist nicht perfekt. Es gibt keine Möglichkeit, die Liste aller installierten Pakete auf einer Seite zu erhalten. Sie müssen jede Kategorie eingeben und durch die Liste scrollen, um die markierten Zeilen zu finden.
Und das ist der Hauptgrund, warum Anfänger auf Raspberry Pi, oder zumindest diejenigen, die nicht mit Linux-Befehlen vertraut sind, Schwierigkeiten haben, Pakete zu entfernen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie in der rechten unteren Ecke die Paketgröße sehen können.

Was Sie auch tun können, ist, unter Optionen>Paketprotokolle zu gehen und die neuesten Änderungen an den Paketen zu sehen.
Es sieht so aus:

Dieser Bildschirm ermöglicht es Ihnen, die neuesten installierten Pakete zu sehen und generell herauszufinden, welche Sie schnell entfernen können.

Wenn Sie durch die GUI gehen wollen, wissen Sie, dass es möglich ist, Synaptic zu installieren, was ein ähnliches Tool ist, aber es erlaubt, fortgeschrittenere Filter zu erstellen, wie z.B. nur die installierten Pakete aufzulisten.


Sie finden Synaptic im Tool Software hinzufügen/entfernen.
Starten Sie dann Synaptic, klicken Sie im linken Menü auf Status>Installiert, und Sie erhalten die Liste der installierten Pakete.

Aber der einfachste Weg, installierte Pakete aufzulisten, ist wirklich, über die Befehlszeile zu gehen. Ich werde dir erklären, wie du das gemacht hast.

Befehlszeile


Wenn Sie sich diese wenigen Befehle merken können, ist die Verwendung eines Terminals der schnellste Weg, um die auf Ihrem Raspberry installierten Pakete zu finden.

Festplattennutzung :
Als Erstes, wenn Sie den in einem Terminal oder ssh verwendeten Speicherplatz sehen möchten, verwenden Sie den Befehl df wie folgt:
Dateisystemgröße Verwendete Verfügbarkeit Verwendung% Montiert auf
/dev/root 28G 4.8G 22G 19% / /
Die Option -h zeigt Werte in einem für Menschen lesbaren Format an.

Liste der installierten Pakete :
Um jedes Paket aufzulisten, das auf deinem Raspberry Pi installiert ist, kannst du Folgendes verwenden:

Dieser Befehl listet alle Pakete mit diesem Format auf:

Der Befehl df zeigt nicht direkt den von jedem Programm belegten Speicherplatz an, aber um die wichtigsten Pakete zu finden, können Sie so etwas wie Folgendes tun:

$ dpkg-query -W -f=’${Installierte-Größe;8} ${Paket}\n‘ | sort -nr | Kopf -10
688414 Wolfram-Motor
171382 Chrom-Browser
168481 orakel-java8-jdk
143795 scratch2
114332 Himbeerpi-Kernel
110694 libgl1-mesa-dri-dri
84603 libreoffice-core
83391 libreoffice-common
49227 Beben3-Demodaten
47627 gnome-benutzerhandbuch
Dieser Befehl ermittelt die Größe jedes Pakets und sortiert es nach Größe.
Du kannst die letzte -10 Option ersetzen, um mehr Ergebnisse zu erhalten.

Deinstallation von Programmen auf einem Raspberry Pi


Nun, jetzt, da ich weiß, wie viel Platz ich auf meinem Raspberry Pi noch habe und welche Pakete den größten Platz beanspruchen, wie kann ich sie entfernen?
Schauen wir uns das mal an. Es ist nicht die komplizierteste.


Paketmanager


Im Grafikmodus ist die Suche nicht sehr komfortabel, aber das Entfernen eines Pakets ist ganz einfach.

Sobald Sie das zu löschende Paket gefunden haben, deaktivieren Sie das Kontrollkästchen, klicken Sie unten auf die Schaltfläche Apply und bestätigen Sie.

Das Paket wird sofort deinstalliert.